Блог

Вы потерялись в обилии информации о питании? Вы уже не понимаете а можно ли вообще что-либо есть? Веганство, сыроедство, без глютена, без молочки, FODMAP, GAPS, AIP, PALEO…. А томаты:...

Один из самых сложных вопросов в настоящее время. Пищевая промышленность приучила нас к мысли, что нельзя нагревать цельные нерафинированные масла, потому что они становятся канцерогенными, а нужно готовить на...

Вижу очень много дискуссий в сети по поводу того пить или не пить кофе. Сразу оговорюсь, что речь о натуральном зерновом правильно сваренном кофе без сахара, сиропчиков и молока😊...

Уже много лет изучаю эту тему, так как сама не употребляю молочку. И не переношу ее с самого рождения. Начнем с того, что цельное молоко — источник белка, витаминов и микроэлементов:...